Boxen - Stärke
Fasziniert
Boxen
Die vielseitige körperliche und geistige Beanspruchung beim Boxtraining begeistert viele Aktive. Trainieren auch Sie Ihre komplette Fitness unter unseren professionellen Boxtrainern.
Boxen ist eine der ältesten Sportarten der Menschheit. Und immer noch eine der beliebtesten – nicht nur für Zuschauer. Denn nur mit wenigen Sportarten trainiert man seine Fitness so komplett wie mit dem Boxen. Es sorgt für Kraft, Ausdauer, Schnellkraft und Koordination. Zugleich unterstützt es die geistige Fitness: Boxtraining schult Reflexe sowie Konzentrationsvermögen und fördert Beharrlichkeit, Selbstbewusstsein und Mut.
FÜR KOMPLETTE FITNESS
Wollen Sie Ihre Fitness von Kopf bis Fuß trainieren, Abstand vom Alltag gewinnen und den Stress rauspowern?
Unser Leistungsangebot richtet sich an diejenigen in und um Frankfurt am Main, die ein Sportangebot der Extraklasse suchen. Unsere Trainer zeichnen sich durch hohe Kompetenz und jahrelange Erfahrung aus. Gepaart mit dem Training in offenen Gruppen, Small Groups oder dem Personal Training entsteht für Sie eine intensive und individuelle Betreuung mit hoher Flexibilität.
Ihr exklusives Boxtraining im Executive Sports Club:
- individuell auf Sie zugeschnittene Trainingsprogramme
- professionelle Boxtrainer, ausgebildet vom Deutschen Sport Bund und vom Deutschen Amateurboxverband
- bestens ausgestattete Trainingsräume und –geräte
TRAINinGSFORMEN
Wählen Sie aus unserem umfangreichen Trainingsprogramm.
OFFENE
GRUPPE
Für Anfänger und Fortgeschrittene
FIRMENTRAINING IN
SMALL GROUPS
Mit max. 4 Teilnehmern
PERSONAL
TRAINING
Individuell zugeschnitten
BOXEN AUF KURS GEBRACHT
Die Executive Sports Club bietet seinen Mitgliedern wöchentliche Box- bzw. Kampfsport-Kurse. Für die genauen Zeiten schauen Sie bitte in unseren Kursplan.
Als Einsteiger erarbeiten Sie sich mit Gymnastik, Seilhüpfen, Schattenboxen und Sandsackarbeit die konditionellen Grundlagen. Sie erlernen und trainieren elementare Angriffstechniken wie Jab, Punch, Haken und Uppercut.
Sie erlernen neue Schlagtechniken für Angriffskombinationen und Kontertechniken. Sie trainieren in Intervalldrills Ihre Kondition und Fußarbeit. Sie verbessern in Partnerübungen Reflexe, Schlagschnelligkeit und Distanzgefühl.
Sie trainieren den freien Kampf (Leichtkontakt) im Boxring. Gegen wechselnde Partner setzen Sie die erworbenen Techniken für Angriff, Abwehr und Konter um. Sie erlernen Boxtaktiken für unterschiedliche Gegner – ob offensiv oder defensiv boxend, ob größer, kleiner, schwerer oder leichter gebaut.
Ihr ultimatives Fitness-Workout besteht überwiegend aus den umfassenden Konditionsübungen des Boxens und Kickboxens. Damit optimieren Sie sowohl Kondition als auch Koordination.
BOXEN IM PERSONAL TRAINING
Lassen Sie sich von einem Personal Trainer des Executive Sports Club Ihr individuelles Fitness- und Gesundheitskonzept zusammenstellen.
Unser Personal Training Boxen findet zu flexiblen Trainingszeiten zwischen 6.30 und 21.30 Uhr statt. Nach Terminabsprache erwarten wir Sie in unseren Trainingsräumen.
Sie finden den Executive Sports Club in der „Welle” – Haus 5, Reuterweg 18 in Frankfurt am Main – direkt hinter der Alten Oper. Parkmöglichkeit gibt es im Parkhaus der „Welle”.
Bei Bedarf können auch andere Trainingsorte vereinbart werden.
