KIckboxen - Beweglichkeit
Schnelligkeit und Koordination

KICKBoxen

Die umfassende körperliche und geistige Beanspruchung beim Kickboxen begeistert viele Aktive. Trainieren auch Sie Ihre komplette Fitness unter unseren professionellen Kickboxtrainern.

Kickboxen ist eine Kampfsportart bei der das Treten mit Füßen mit konventionellem Boxen verbunden wird. Dadurch wird auch beim Training der gesamte Körper beansprucht und umfassend trainiert. Kraft, Ausdauer, Schnellkraft und Koordination für Arme und Beine werden geschult. Zugleich wird die Fitness gesteigert: Kickboxen schult Reflexe sowie Konzentrationsvermögen und fördert Beharrlichkeit, Selbstbewusstsein und Mut.

FITNESS FÜR DEN GANZEN KÖRPER​

Wollen Sie Ihre Fitness von Kopf bis Fuß trainieren, Abstand vom Alltag gewinnen und den Stress rauspowern?

Dann ist das Kickboxtraining im Executive Sports Club genau das richtige für Sie. Hier erlernen und trainieren Sie das Kickboxen unter der Anleitung erfahrener Coaches. Der systematische Trainingsaufbau garantiert Ihnen schnelle Fortschritte und Erfolge in Technik und Ausdauer. Die erlernten Techniken können Sie anschließend im Sparring mit anderen Kickbox-Schülern auf ihrem Trainingslevel festigen und weiter ausbauen.

Ihr exklusives Boxtraining im Executive Sports Club:

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kostenloses Probetraining

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TRAINinGSFORMEN

Wählen Sie aus unserem umfangreichen Trainingsprogramm.

OFFENE
GRUPPE

Für Anfänger und Fortgeschrittene

FIRMENTRAINING SMALL GROUPS

Mit max. 4 Teilnehmern

PERSONAL
TRAINING

Individuell zugeschnitten

Sparring TRAINING

professioneller Anleitung

Kickboxen AUF KURS GEBRACHT

Die Executive Sports Club bietet seinen Mitgliedern wöchentliche Box- bzw. Kampfsport-Kurse. Für die genauen Zeiten schauen Sie bitte in unseren Kursplan.

Kickboxen Basic

Als Einsteiger erarbeiten Sie sich mit Gymnastik, Seilhüpfen, Schattenboxen und Sandsackarbeit die konditionellen Grundlagen. Sie erlernen und trainieren elementare Angriffstechniken wie Jab, Punch, Haken, Uppercut sowie verschiedene Kicks.

Kickboxen Advanced

Sie erlernen neue Schlag- und Tritttechniken für Angriffskombinationen und Kontertechniken. Sie trainieren in Intervalldrills Ihre Kondition und Fußarbeit. Sie verbessern in Partnerübungen Reflexe, Schnelligkeit und Distanzgefühl.

 
Sparring

Sie trainieren den freien Kampf (Leichtkontakt) im Boxring. Gegen wechselnde Partner setzen Sie die erworbenen Techniken für Angriff, Abwehr und Konter um. Sie erlernen Kickboxtaktiken für unterschiedliche Gegner – ob offensiv oder defensiv kämpfend, ob größer, kleiner, schwerer oder leichter gebaut.

 
Circle-Power-Workout

Ihr ultimatives Fitness-Workout besteht überwiegend aus den umfassenden Konditionsübungen des Boxens und Kickboxens. Damit optimieren Sie sowohl Kondition als auch Koordination.

Kickboxen im Personal Training

Lassen Sie sich von einem Personal Trainer des Executive Sports Club Ihr individuelles Fitness- und Gesundheitskonzept zusammenstellen. 

Unser Personal Training Kickboxen findet zu flexiblen Trainingszeiten zwischen 6.30 und 21.30 Uhr statt. Nach Terminabsprache erwarten wir Sie in unseren Trainingsräumen.

Sie finden den Executive Sports Club in der „Welle” – Haus 5, Reuterweg 18 in Frankfurt am Main – direkt hinter der Alten Oper. Parkmöglichkeit gibt es im Parkhaus der „Welle”.

Bei Bedarf können auch andere Trainingsorte vereinbart werden.